Het ontstaan van diaT1op

prof. Gillard met Hippo

DiaT1op werd opgericht in 2015 als onderzoeksproject van prof. Pieter Gillard, endocrinoloog in UZ Leuven. Continue glucosemetingen stond toen nog in zijn kinderschoenen en voor personen met type 1 diabetes was het niet eenvoudig om te sporten. Omwille van de vele hindernissen, werd het zelfs afgeraden om intensief te bewegen. Door een groep van een 20-tal fietsers samen te stellen, die samen met artsen, diabeteseducatoren en diëtisten gingen trainen, werd er heel veel kennis en ervaring opgedaan. Later op het jaar slaagde iedereen erin om met groot succes de Stelvio in Italië te beklimmen!

Na afloop van elk sportjaar voelden de deelnemers zich gezonder, actiever en hebben ze meer zelfvertrouwen bij het managen van hun diabetes tijdens het sporten. Sinds 2021 is diaT1op een belangrijk onderdeel van vzw Hippo and Friends waarbij we sterk inzetten op het aanbieden van educatie en sportieve uitdagingen in een veilige omgeving.

Steun ons

Wat doen we?

De doelstelling en aanpak van diaT1op is nog steeds dezelfde: personen met T1D ondersteunen en begeleiden, zodat zij voldoende kennis en ervaring kunnen opdoen om op een veilige en comfortabele manier te sporten. Niet iedereen reageert hetzelfde op sportprikkels. Daarom is het belangrijk dat personen met T1D zelf kunnen ondervinden welke methode voor hen het beste werkt.

DiaT1op organiseert educatieve infosessies gecombineerd met sportieve activiteiten (wandelen, lopen, fietsen), waarbij de sporters worden begeleid door een team van deskundigen. Samen sporten met lotgenoten biedt daarnaast ook de mogelijkheid om tips & tricks met elkaar te delen. Elk seizoen eindigen we met een uitdagende sportfinale. De groepsdynamiek is telkens opnieuw een niet te onderschatten extra motiverende factor!

  • Jaarlijks Kick-off event
  • Trainingen in groep, onder begeleiding van endocrinologen en diabeteseducatoren
  • Workshops over sporten met T1D: insuline aanpassen, voeding en technologische hulpmiddelen
  • Sporten in een veilige omgeving, met lotgenoten
  • Mogelijkheid om familie en vrienden te laten meesporten
  • Sportfinale op het einde van elk sportjaar

Ontdek diaT1op KIDS

Voordelen van bewegen met type 1 diabetes

  • Betere levenskwaliteit
  • Verbeterd uithoudingsvermogen
  • Betere glycemieregeling op lange termijn
  • Verminderde insulinenood op lange termijn
  • Verlaagd risico op hart- en vaatziekten
  • Gewichtsbehoud- of verlies
  • Positief psychologisch effect
  • Verbeterde sociale contacten

Van basketten tot lange fietstochten

Jerry – 62 jaar
Leeftijd van diagnose: 8 jaar
“Als kind wou ik absoluut sporten, maar voetballen mocht niet van mijn moeder. Na veel zagen, mocht ik uiteindelijk gaan basketten en dat heb ik meer dan 20 jaar gedaan. In die 20 jaar heb ik maar heel zelden problemen gehad met mijn suikerspiegel. Na mijn basketcarrière ben ik beginnen lopen, vooral met de bedoeling om mijn gewicht op peil te houden. Ik leerde het DiaT1op project kennen via mijn arts. Ineens maakten ik kennis met andere personen met type 1 diabetes. Kort daarna begon mijn facebookavontuur: mijn vrouw en ik wilden kenbaar maken dat je als persoon met T1D kan genieten van het leven. In 2023 zijn we voor het 100-jarig bestaan van insuline begonnen met een aantal 100 km fietstochten te doen.”

Guy houdt van marathons lopen

Guy - 55 jaar
Leeftijd van diagnose: 30 jaar
“Een tweetal maanden na mijn diagnose begon ik terug te sporten (mountainbike en lopen) met veel vallen en opstaan. In 2006 liep ik mijn eerste marathon. Ondanks dat ik toen geen glucosewaardes kende onderweg, had ik ook deze uitdaging goed verteerd en volgde er nog marathons in de jaren nadien. In 2012, een maand na mijn laatste marathon, belande ik na een hypo in een coma. Vanaf toen ben ik overgeschakeld naar mijn eerste insulinepomp. Het laatste jaar loop ik tussen de 35 en 50 km per week. In de vooravond lopen is voor mij het makkelijkste. Elke zondag lopen we met een tiental mensen een 15-tal km of doen we al eens mee aan een recreatief wedstrijdje.”
Bekijk alle getuigenissen

Nieuws

Podcast
30 januari 2025

Podcast “Let’s talk diabetes” over sporten met diabetes

Prof. Pieter Gillard, oprichter van DiaT1op, en Hannes praten zo’n 40 min over sporten met type 1 diabetes. In deze podcast vertelt Hannes, student geneeskunde en fanatiek volleyballer, hoe zijn type 1 diabetes hem absoluut niet tegenhoudt om intensief te sporten. Prof. Pieter Gillard geeft praktische tips en legt uit hoe beweging niet alleen je lichaam sterker maakt, maar ook je zelfvertrouwen een flinke boost geeft. Ontdek de podcast hier.
Read more
Lees alle nieuwsberichten

Events